母乳餵哺，最佳餵哺 ─ 母乳對兒童的生存、健康、營養和發展都有莫大益處。

母乳可提供嬰兒在出生後六個月所需的營養、維他命和礦物質，母親不用添加額外食物和飲料。此外，母乳中亦含有豐富抗體，幫助嬰兒抵抗疾病。

吸吮母乳可刺激嬰兒口顎成長，及分泌幫助消化及產生飽腹感的荷爾蒙。母乳餵哺亦能降低嬰兒日後患上慢性疾病，如癡肥、膽固醇過高、高血壓、糖尿病和兒童白血病等疾病的機會。

全球而言，以母乳哺育的兒童的早期存活率比其他嬰兒高6倍，以全母乳哺育的兒童在出生後首6個月的死亡率只有其他兒童的1/14。此外，母乳餵哺更可以大幅減低兒童因兩大兒童殺手——急性呼吸道感染和腹瀉引致的死亡。(Lancet 2008)

研究發現，即使是已發展國家，沒有被母乳哺育的兒童仍有較高風險感染主要疾病和死亡。最近一個在美國進行，關於新生兒死亡的研究指出，非母乳哺育的新生兒死亡率上升了25%。此外，英國一項就千禧年代出生的兒童進行的研究指，嬰兒接受全母乳哺育六個月的話，因腹瀉而住院的機率將大大降低53%，而患上呼吸道感染的機率亦會下降27%。

香港大學公共衞生學院主導的「97的兒女」研究指出，母乳餵哺對兒童因腹瀉及肺部感染住院及因疾病求醫的機會率較低。因此，推廣母乳餵哺可減輕醫療系統的負擔。

母乳餵哺有助建立母嬰親密關係

母親與嬰兒在餵哺期間的親密互動，令嬰兒各方面成長，例如感官、行為、語言、安全感和人際關係的發展都較好。

食母乳的嬰兒比較聰明

有研究指出，食母乳的嬰兒在步入成年期時進行的智力和行為測試中，表現得比吃配方奶粉的嬰兒好，學歷和收入較高。

母乳餵哺對母親健康的好處 

母乳餵哺能減低孕婦產後大量出血的風險，對孕婦的產後健康有莫大的好處。短期而言，母乳餵哺可以延遲孕婦恢復排卵；長期而言，亦能減低孕婦患上二型糖尿病的機會。研究亦指出，產後抑鬱與提早停哺有關。

幾乎所有母親都可以餵哺母乳

少數母親因為生理問題而不能餵哺母乳。若我們提供適當的支援、指導、鼓勵和實質的協助解決問題，大部分母親都能餵哺母乳。研究發現，無論是確保母親在早期與嬰兒的親密接觸，讓她們頻密而不受限制地餵哺母乳以保持乳量，還是幫忙母親採取正確的姿勢餵哺嬰兒、讓嬰兒有效吸吮乳汁，都能大大增加成功哺乳的機會。